Egyszerű magyarázata van annak, hogy a jóga miért nagyon jó módszer arra, hogy a legnagyobb tikkasztó hőségben is jó kondícióban tartsuk magunkat. A jóga őshazája meleg klímájú India. A jóga lassú, koncentrációt igénylő mozdulatai, nagyon alkalmasak arra, hogy a lehető legkevesebb izzadással és ebből kifolyólag folyadékvesztéssel megússzuk a mozgást.
